About
studio nãhele
(hawaiianisch für "Wald")
Wer ist das Gesicht hinter studio nãhele? Ich bin Franzi und alle, die mich kennen wissen, wie sehr ich Bewegung liebe und das schon seit einiger Zeit – eigentlich schon immer. Die Faszination für den menschlichen Körper hat mich nie losgelassen und vor einigen Jahren hab ich mich dazu entschlossen meiner Leidenschaft noch mehr nachzugehen und jetzt bin ich Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Die Zeit und vor allem meine Yoga-Ausbildung haben mich dazu inspiriert einen Raum, wie studio nãhele zu schaffen.
Wie ich auf den Namen gekommen bin? Mein Heimatort inmitten der Natur, direkt am Wald ist für mich der Ort, an dem ich Ruhe finde. Und genau darum, verbunden mit ein paar weiteren wunderschönen Elementen geht's in meinen zukünftigen Yogakursen:
- Ruhe – Einen Raum schaffen, um den hektischen Alltag zu entkommen und den Gedankenstrom zur Ruhe zu bringen.
- Achtsamkeit – Den Moment bewusst wahrzunehmen und sich auf den Körper und die Atmung zu konzentrieren.
- Flexibilität - Sowohl körperlich als auch mental Flexibilität fördern, um Neues zu integrieren.
- Stabilität - Die innere Stärke stärken, um Herausforderungen mit Ruhe und Balance zu meistern und den Körper mit Kraft zu unterstützen.
- Wachstum – Mit Yoga persönlich und körperlich zu wachsen.
- Verbindung - Die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele erleben - hört sich immer schwer greifbar an aber kann wunderschön sein.
